Sportdiëtist

"Zonder de juiste brandstof kan een sporter niet optimaal presteren"

De juiste voeding is een essentieel onderdeel van gezond sporten. Wat je voor, tijdens en na het sporten inneemt, heeft een rechtstreeks effect op je prestaties en je herstel. 

Voor al je vragen over (sport-)voeding in relatie tot de inspanning, kan je terecht bij de sportdiëtist van het sportcentrum.

De sportdiëtist is een expert die je voedingspatroon analyseert en bijstuurt waar nodig. Hij baseert zich voor de richtlijnen op je sport specifieke doelstellingen. Het individuele voedingsplan wordt op maat gemaakt en bevat vooral praktische informatie over hoeveelheden en samenstelling van maaltijden.

U kunt bij ons terecht voor:

  • Opstellen van een persoonlijk voedingsplan
  • Specifiek voedingsadvies in voorbereiding op een wedstrijd
  • Specifiek voedingsadvies in voorbereiding op een training/stage
  • Richtlijnen vochtinname/sportdranken
  • Analyse en opvolging lichaamssamenstelling: gewicht, vetpercentage, …
  • Advies over sportspecifieke voedingssupplementen
  • Richtlijnen ter bevordering van recuperatie en spieropbouw
  • Voedingsadvies voor sporters met specifieke nevenklachten zoals darmproblemen, diabetes, allergieën, intoleranties, …
  • Advies over catering in binnen- en buitenland
  • Workshops/voordrachten

Prijzen

  • Intake en voedingsplan: 90 minuten - € 95,00
  • Eenmalig advies: 60 minuten - € 65,00
  • Follow-up: 30 minuten - € 35,00
  • Lichaamssamenstelling: 30 minuten - € 35,00
  • Advies voedingssupplementen: 45 minuten - € 50,00