Sportdiëtiek

Met de juiste voeding kunnen trainingen en wedstrijden naar een hoger niveau worden getild. Zowel recreatieve als professionele sporters in uiteenlopende disciplines kunnen hierbij baat hebben. Door middel van een persoonlijke aanpak en onderbouwde metingen wordt een duidelijk beeld verkregen van energiebehoefte, herstel en voedingsstrategie.

Afhankelijk van de vraag kan dit resulteren in gericht advies of in een praktisch en haalbaar voedingsplan, afgestemd op sport, levensstijl en doelstellingen. Hierbij kan gebruik worden gemaakt van:

• Lichaamssamenstellingsmetingen en opvolging
• Huidplooimetingen volgens de ISAK-methodiek
• Bloedanalyses met focus op micronutriënten en tekorten
• Advies rond supplementen, steeds wetenschappelijk onderbouwd
• Hydratatie- en voedingsstrategieën tijdens training en wedstrijden

Op deze manier kan op een verantwoorde en wetenschappelijk onderbouwde manier gewerkt worden aan energie, herstel en prestaties. Of het nu gaat om starten met sporten, fitter worden of het verleggen van fysieke grenzen: bij Sport’R is professionele begeleiding verzekerd.